よもぎ蒸しは、
・産後の肥立ちを良くする
・妊娠しやすい身体をつくる
ためにと、韓国で昔から行われている民間療法です。
具体的な効果としては、
・血流促進により、
骨盤内血流がよくなり、「ホルモン正常化」⇒「美容効果」
細胞再生促進を促し、「新陳代謝アップ」
虚血性の痛みに対して、「鎮痛」
体温が上がることにより、「免疫アップ」
・「デトックス」(老廃物・脂肪質排出)
・漢方の薬効が経皮吸収されることで、
傷・細菌による膣炎に対して、「殺菌作用」(よもぎの薬効)
・発汗作用により、
基礎代謝亢進で、「ダイエット」
などと言われています。
具体的にどんなものかというと、
専用の容器で漢方を煮出しながら、
真ん中に穴の空いた椅子の下にその容器をセットして、
その上にポンチョのような専用の服を着て座ります。
つまり、もよぎ蒸しは、
局所に直接漢方の蒸気をあてて、
中から温めるというものです。
最近日本でも、温かい身体を目指そう!と女性の間で広まりつつあります。
では、お待たせしました。早速レポートです。
広島にもいくつかよもぎ蒸しはありますが、
その中でもオススメの場所があります。
広島・幟町にある、元祖韓国よもぎ蒸しmineさん、です。
今まで私も、温める養生の中でもよもぎ蒸しには何かありそうだ、
とは思って、あちこちのよもぎ蒸しを試してはいましたが、
こちらに来させていただいて、よりその思いは強くなりました。
よもぎ蒸しの中でもポイントは、
漢方・熱さの調整・時間、なのかなと今は思います。
◆mineさんの特徴◆
①本場韓国で選りすぐった漢方処方です。
お店を始めた方が韓国の方で、直接韓国でいい漢方を選りすぐって直輸入されています。現在の店長さんも他のお店のよもぎ蒸しなどを体験されると、使っている漢方がどこのよもぎ蒸し用の商材か当てられるほど、よもぎ蒸し用漢方を勉強されています。
②熱さ・時間の調整をされています。
私の今まで体験したよもぎ蒸しは、大体ぐつぐつ煮立った状態でのちょっと熱めのよもぎ蒸しでした。店長さんの話によると、韓国人より体力が落ちる日本人には熱すぎるよもぎ蒸しは強すぎる、とのこと。納得でした。日本人に合わせた温度調整ということで研究されていて煮立たせない状態でのじんわり温まる心地よいよもぎ蒸しです。
③パックなどのお楽しみがあります。
これは女性には嬉しいオプションだと思います。よもぎ蒸しと併用して、韓国ならではの様々なパックの中から厳選されたものをオプションとして選べます。丁寧にパックしてもらえ、身体を温めながらも顔はひんやり気持ちいい時間を過ごすことができました。
④デトックスの状態を確認できます。
これは使用したよもぎ蒸しの容器の使用前と後で覗いて確認できるというものです。よもぎ蒸し中にもデトックスされている状態を実感できましたが、終わった後の容器を見て納得、実際にしっかり脂肪分など排出されていました。面白いです。
⑤丁寧な説明と接客が徹底されています。
私はいろいろ知りたがりなもので、質問を山ほどしてしまいました。それにも関わらず、丁寧に分かりやすくよもぎ蒸しの説明をして貰え、しかもよもぎ蒸しが心底好きで勉強・研究されている様子が伝わってきました。あとはよもぎ蒸しが始まって終わるまでの丁寧な対応がとても印象的でした。やはり専門店ならではですね。
⑥料金が良心的です。
一人でも多くの女性が身体を温める重要性や気持ちよさを感じてほしいと、2日間連続で行くと安くなったり、という料金体系も…。もちろん2日間連続が効果的ということでそうされたようです。数人で使える回数券も嬉しい工夫だなと思います。
◆実際の体験から◆
私はmainさんでオススメされている、生理前後のよもぎ蒸しを体験しに行きました。
(本当は2日間連続に興味があったのですが、生理前のよもぎ蒸しで早速すっと生理がきてしまい…)
-最中-
・優しくじんわり温まる感覚が今までのものと全く違った感じで心地よかったです。2回目の方が汗をかきやすくなっていました。
・デトックスしている感じをよもぎ蒸しの最中から感じられました。2回目の生理後の方がしっかりデトックスを感じられました。もちろん、前後で容器を見せて貰った感じも1回目と2回目で違いました。
-その後-
・よもぎ蒸しの周期の排卵前の粘液がいつもよりさらさらとしていて、一般的に言われている排卵前の粘液に近くなったような気がしました。この感覚は今までで初めてで驚きました。
今後も自分で実感しながら試していきたいなと感じる体験でした。また、今後も気付いたことがあればこの場に追記していきます。
※妊娠された患者さんから聞いて、興味を持って行ったmineさんでしたが、他の患者さんに聞いてみると行ったことがあるという方も多く、皆さんにとても好評でした。皆さん、しっかりアンテナを伸ばしておられて、今回は特にいい場所を教えてもらったなと感謝しています。